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손가락이 먼저 간다 – 클라이밍을 시작하면 손이 변하는 이유 클라이밍을 처음 시작한 사람이라면 가장 먼저 변화를 체감하는 신체 부위가 바로 ‘손’이다.오늘은 클라이밍을 시작하면 손이 변하는 이유를 소개할 예정이다. 바위를 움켜쥐고, 홀드를 잡고, 매달리는 과정에서 손가락과 손바닥은 끊임없이 새로운 자극을 받는다. 그 과정에서 손의 피부, 힘줄, 근육이 점점 변해간다. 이 글에서는 클라이밍을 시작하면 손에 나타나는 주요 변화들을 살펴보고, 이를 효과적으로 관리하는 방법까지 소개한다. 피부 – 거칠어지고 단단해지는 손바닥과 손가락클라이밍을 시작하고 몇 번만 등반을 해도 손바닥과 손가락이 이전과 다르게 변한 것을 느끼게 된다. 처음에는 마찰에 익숙하지 않아 피부가 쉽게 벗겨지고, 물집이 생기거나 심한 경우 출혈이 발생할 수도 있다. 하지만 시간이 지나면서 피부는 점점 .. 2025. 3. 19.
프리드리히 니체 프로이센 왕국 출신의 철학자, 문헌학자. 그가 주장한 주요 철학적 사상에는 신은 죽었다[12], 힘에의 의지[13], 위버멘쉬[14][15], 영원회귀[16], 운명을 사랑하라[17] 등이 있다. 특유의 급진적인 사상으로 생철학, 실존주의, 포스트모더니즘 등의 철학에 가장 많은 영향을 미쳤으며, 현대 대륙 철학의 근간을 마련했다.[18] 의심의 세 대가로 함께 묶이는 마르크스, 프로이트와 더불어 현대 인문학 전반에 가장 큰 영향을 끼친 철학자이기도 하다. 실제로 저명한 사회학자 막스 베버는 이 시대 지식인들이 얼마나 정직한지를 확인하려면 그들이 마르크스와 니체의 이론적 기여를 어떻게 평가하는지를 보라고 주장하기도 했다. 쉽게 말해, 마르크스와 니체의 영향력을 인정하지 않는 학자는 진실되지 못하다는 말로,.. 2025. 3. 5.